Kako ostvariti životne ciljeve

Frustrirani ste! Želite se pomaknuti, i krenuti prema velikom cilju kojeg ste sebi zadali.

Jedini problem je što nikad ne uspijete doći do cilja. Strast vam mine po putu. Kako se to dogodilo? Zašto?

Krenuli ste sa tolikim entuzijazmom, a vaš cilj i pomisao o njegovom ostvarenju su vas eneretizirali. Ali nakon nekog vremena stvari su se promijenile, i izgubili ste pojam o vremenu! Zato i u MLM-u veliki broj ljudi odustane jer namaju adekvatnu pratnju svoga mentora.

Pitate se kako ostvariti bilo koji cilj. Šta učiniti drugačije?

Jasno je da ste ljuti, ali dobra vijest je da možete promijeniti stvari u svoju korist. Iskoristite ovih 5 provjerenih metoda kako bi vam se svi ciljevi ostvarili:

1. Redovno kontrolišite ciljeve

Jeste li ikad uzbuđeno odlučili da ćete nešto učiniti? A onda 2 mjeseca nakon toga potpuno zaboravili na to?

Energija vam se brzo istrošila čisto zbog toga što niste redovno kontrolisali cilj.

Recimo primjerice da želite otrčati polumaraton za 6 mjeseci. Krenete trčati triput sedmično, strašno motivirani i uzbuđeni. Koliko mislite da će vam taj entuzijazam trajati? Jedini način da potraje duže je da cilj držite stalno pred očima.

Budite kreativni: Isprintajte A3 papir sa ciljem i nalijepite ga pored kreveta, postavite podsjetnik svaki dan na mobitel, napišite cilj na zaslon računara…. Sigurno znate staru izreku “Daleko od očiju, daleko od srca.” Neka vam je cilj pred očima.

“Dvaput dnevno revidirajte svoje ciljeve kako bi se fokusirali na njihovo izvršavanje” – Les Brown

2. Postavite datum ostvarenja

Ako ne postavite rok za ostvarenje cilja, kako ćete odrediti tempo rada? Kako ćete mjeriti uspjeh?

Cilj bez roka nije cilj.

Ako planirate otrčati polumaraton u 6 mjeseci, morat ćete sedmično češće trčati nego što bi ste trebali da ste planirali otrčati 21 km u godinu dana.

Dakle, postavite datum ostvarenja zapišite ga, i izradite plan do ostvarenja cilja.

3. Odredite vašu dnevnu rutinu

Ok, postavili ste cilj i odredili do kad ga želite ostvariti. Šta trebate raditi svakodnevno kako bi ga ostvarili?

Uzmimo za primjer polumaraton. Ako ga planirate otrčati u 6 mjeseci, koji ritam treninga vam treba? Koliko kilometara trebate otrčati sedmično kako bi vam tijelo razvilo izdržljivost koja vam je potrebna za duge staze?

Kad procijenite (uz obrazovanje) koliko kilometara sedmično vam je optimalno, zapišite broj u sedmični raspored, i odredite kojim danima ćete trčati. Onda svake sedmice povećavajte kilometražu.

Ista pravila vrijede i za svaki drugi cilj. Napišite detaljan plan. Malo razmislite. Što trebate raditi svaki dan kako bi se vaši snovi ostvarili? Zapišite to.

Za napredak je potrebna strategija i plan. Na ovome putu možete raditi sitne promjene i podešavanja,

“Postavljanje ciljeva nije najbitnija stvar. Najbitnije je odlučiti kako ćete izvršiti ciljeve, i držati se plana” – Tom Laundry

4. Pronađite partnera da budete produktivniji

Pronađite nekoga ko vas može pozvati na odgovornost, i ko vas može ohrabriti na putu prema cilju.

To može biti životni saputnik, trener ili prijatelj. Netko tko vjeruje u vaše snove, i podržava vaše pokušaje.

Želite li smršati, pronađite osobnog trenera koji će sa vama trenirati, propisati vam plan vježbanja i prehrane, i motivirati vas da ostanete na putu. To može biti i prijatelj koji je u formi. Stvorite snažnu bazu potpore.

5. Kako ostvariti bilo koji cilj – slavite male pobjede

Ako vam je cilj otrčati maraton, prvo proslavite otrčanih 5 km. Potom 10. Male pobjede daju vam osjećaj napretka, koji vam je potreban za ohrabrenje.

Neka vas frustracije potaknu da prihvatite promjenu objeručke. Za micanje s trenutne situacije do željene, potrebna je snažna volja, i strateški plan.

Imate sve potrebno, sad trebate samo ustrajati, i izvući najbolje iz sebe.

Ono što dobijete ostvarivanjem cilja nije bitno koliko je bitna promjena vas kao osobe” – Zig Ziglar

Napiši komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *