ABC-o hranljivim nutrijentima
Jeste li znali da morate konzumirati oko 50 hranljivih nutrijenata dnevno da biste ostali zdravi?
Vaše tijelo je mašina i potrebno mu je gorivo u obliku hranljivih materija za normalno funkcionisanje. Možete razlikovati važne makronutriente: proteine, ugljene hidrate i masti. Pored toga, potrebne su vam vitalne supstance u vidu vitamina, minerala i fitokemikalija. Nutritivni nedostaci mogu dovesti do zamora, neotpornosti i, u najgorem slučaju, čak do ozbiljnih zdravstvenih rizika. Pokazaćemo vam tri bitne hranljive materije koja su dio zdravog načina života!
Omega-3 masne kiseline
Omega-3 masne kiseline su uistinu sveobuhvatne, jer ne samo da imaju pozitivan efekat na vaš kardiovaskularni sistem, već se takođe smatraju anti-aging čudesnim lijekovima. Polinezasićene masne kiseline štite vaše ćelije od oksidativnog stresa i podržavaju formiranje endogenih zaštitnih ćelija. Omega-3 masne kiseline ne samo što vas drže fizički, već i podržavaju vaše mentalne performanse. Ove esencijalne masne kiseline možete pronaći naročito u masnim morskim ribama poput sardine, skuše i lososa.
Naš tip za vas: 
FOREVER ARCTIC SEA®: Visoko prečišćene omega-3 masne kiseline iz riba sa velike dubine sa limunom i uljem limete za laku probavu i svjež ukus.
Magnezijum
Kao i kalcijum, magnezijum je jedan od hranljivih materija kojih imamo manjka. Magnezijum je od suštinskog značaja za zdrave, jake mišiće, kao i za kosti i zube. Kako je najčešće u povrću, magnezijum se brzo “izluči” nepravilnim pripremama. Uvjerite se da ne koristite samo spanać, blitvu i grašak kao dobavljače magnezijuma, već i orašaste i integralne proizvode.
Za uravnoteženi unos magnezija preporučujemo:
FOREVER NATURE-MIN®: ljudsko tijelo nije u mogućnosti proizvesti minerale. Prema tome, oni se moraju unositi u obliku hrane. FOREVER NATURE-MIN® je naš dijetetski suplement sa multimineralnom formulom koja sadrži magnezijum, kalcijum, selen, cink, bakar i gvožđe. Posebnu kompoziciju minerala tijelo transformiše optimalno i idealno se apsorbuje. Ovo je savršeno snabdijevanje ljudi sa povećanim mineralnim potrebama, na primjer za aktivne sportiste i ljude u najboljim godinama.
FOREVER CARDIO HEALTH Q10 ™: Ovaj proizvod kombinuje ključne vitamine kao što su vitamin C, E i B12 sa folnom kiselinom, magnezij i koenzim Q10, koji je poznat po svom anti-stres efektu. Pametan sastav kombinacije mikrohranila i biljnih ekstrakata podržava proizvodnju energije u svim ćelijama tijela i optimalno uklanja nedostatke hranjivih sastojaka, pritom obnavljajući ćelije
Vitamin B12
Vitamin B12 je ne samo za sportaše važan pomagač u smislu performansi, već je i svakodnevni plus za vitalnost i otpornost nervnog sistema, a posebno neophodan za stabilan kardiovaskularni sistem. Vitamin B12 se nalazi gotovo isključivo u namirnicama životinjskog porijekla kao što su meso, jaja i mliječni proizvodi, tako da je za vegane i vegetarijance ovaj dodatak prehrani gotovo obavezan. Ali čak i “svaštojedi”, trebaju imati uravnotežen unos vitamina B12 pod kontrolom. Ne rijetko, nedostatak vitamina B12 stoji iza bolesti, umora i slabe otpornosti. Ovo je uglavnom zato što su vitamini B rastvorljivi u vodi i mogu se čuvati samo u ograničenoj mjeri.
Dakle, idite na sigurno sa svakodnevnim unosom hranljivih materija:
FOREVER KIDS ™: ukusni kompaktni ukus čudesno voćni i pogodni su za cijelu porodicu. Sastojci iz prirodnog voća i povrća pouzdano obezbjeđuju osnovno snabdjevanje sa 100 procenata svih važnih vitamina i minerala, uključujući vitamin B12.
FOREVER B12 PLUS ™: Za dodatnu količinu B12 je ova kombinacija vitamina B12 i folne kiseline. Dva važna građevinska bloka jednako podržavaju formiranje krvi, metabolizam i živce. Zahvaljujući jedinstvenom sastavu FOREVER B12 PLUS ™, sastojci se odpuštaju postepeno, tako da se osjećate dugotrajno FIT.
